Yahoo奇摩（新聞）
現代人習慣了朝九晚五，每天生活幾乎一層不變，封閉在小小的生活圈裡，沒有機會遇上理想的另一伴，難道每年情人節就只能自憐自哀，為什麼自己變成剩男剩女？其實排解單身寂寞的方式很簡單，就是養一隻毛孩與你為伴，尤其是憨狗狗，只要你對牠好，牠必定忠心耿耿與你相守一生。影片中這14隻可愛狗狗聽到主人對自己不停以「我愛你」表白，每隻的回應都超逗趣，像是在跟主人說，如果有永遠，我願意一直伴隨在你身邊，當你永遠的情人。
■ 歡迎到Yahoo!奇摩新聞粉絲團說說你的看法
太棒了！我之前訂的【100%棉 雙人床包組 含枕套】就在昨天快遞司機送到我家了，我的天阿！實在是太興奮了~快點來看一下我的不負責任開箱文吧。
商品圖片如下！：
這款商品的設計是之前都沒有看過的，可以說是時下最新的潮流。
那時候在電視上就有看過介紹，可是商品一直缺貨。想買也買不到阿~"~
後來有朋友推薦可以到【瘋狂賣客】去看看有沒有貨，說裡面的東西不僅便宜貨量也充足。
於是就立即上網去看，果然不僅價格是我看到所有購物網站最便宜的！重點是：
有現貨！
有現貨！
有現貨！
很重要所以要說三次！
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
在昨天下午回家的時候，發現【100%棉 雙人床包組 含枕套】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『瘋狂賣客團購網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【100%棉 雙人床包組 含枕套】
商品圖片：
商品說明：
100%棉 雙人床包組 含枕套
非買不可的理由
★100%棉親膚材質
★柔軟透氣、四季適用
★環保印染不褪色
商品規格：
雙人床包枕套組：
◆雙人薄床包x1－150x186x35cm(正負5%)
◆薄枕套x2－45x75cm(正負5%)
◆床包可用高度35公分(正負5%)
◆ㄇ字型隱密式床包收縮帶
材質：100%棉
雙人床包枕套組：
◆雙人薄床包x1－150x186x35cm(正負5%)
◆薄枕套x2－45x75cm(正負5%)
◆床包可用高度35公分(正負5%)
◆ㄇ字型隱密式床包收縮帶
材質：100%棉
產地：大陸
商品包裝出貨實際樣式
原產地
大陸
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／伊能靜微博、伊能靜FB
愛美如命的伊能靜，生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰，自信心大減，以為自己再也回不去，全靠著「要瘦成一道光，美一輩子」的堅強信念，靠運動和飲食狂甩13kg，強勢回歸體態。
我們都要美一輩子，為了自己
伊能靜在FB上和粉絲分享喊話：「從準備懷孕到生產，再到恢復，時間好長又好短，但米粒媽就是堅持不放棄，我們都要美一輩子，為了自己。」她說，或許有人覺得人老了就要認，幹嘛裝嫩？但雙魚的她則認為，成熟和天真沒有衝突，女人可以既成熟又可愛，追求美，才是愛自己的證明。
瘦出線條全靠大量重訓
米粒媽更在微博分享，她瘦下來的方式就是運動。每天重量訓練，然後練拳，再跑步四十分鐘，喜歡運動流汗的感覺，還有鍛練打拳時的專注力，吃該吃的，增加身體熱量燃燒代謝。她說，每次重訓都很苦，但跨越成了一種意志的訓練，越來越喜歡訓練，曲線改變是基本，但人的內在好像更樂觀、更有力量，為了讓自己更好，你沒有逃走，對自己好像有了更多信任。
飲食斷醣，吃高蛋白食物
所謂的斷醣就是像是白飯、包子、麵包全忌口，其他像是口味太重等刺激食物也都不碰，煎煮炒炸的更不能吃。她說，有人問這樣的人生有何樂趣？她直說我的樂趣就是美啊！微博也曾分享她的飲食清單：每天攝取大量深色溫熱蔬菜，常吃魚，避免精緻食物，改成粗糧，糙米。麵包等含澱粉類食物要控制，味精不吃，少鹽，選擇植物油，簡單的說就是粗茶淡飯，睡前四小時盡量不攝取食物，真的餓了就吃蛋白，避免飢餓感逆襲。若忍不住，一周定一天自由日給自己，免得過度壓抑食慾，反彈更大。
冰飲和冰凍的食物別碰
最近天氣熱，但是冰飲和冰凍的食物千萬別碰，人體的體溫在37度，若喝下冰冷飲料，內臟會急速收縮，子宮也會受寒，造成經血結塊，進而影響外在氣血。為了保護內臟溫度，身體會儲存內臟脂肪，就像無胸卻有大肚子的北極熊為了冬眠，會吃很多食物，將脂肪囤積來保護內臟不受寒，妳一定要先戒掉冷飲、冰品、甜湯，才繼續第二步。
千萬不要把水果當主食
水果含有極高的果糖，自然糖非常好吸收，用水果減肥根本不可能。葡萄、蘋果、菠蘿等，糖份都很高，香蕉有澱粉也要注意。水果最好在傍晚前吃完，果汁盡量飯前喝，別加糖，千萬別用水果代替主食，小心越吃越肥。
矯正牙齒也是減重助力
因為陪著兒子去諮詢牙齒矯正，進而發現自己也有咬合問題，便和小王子一起戴上隱形牙套矯正。每次進食前都得拿下牙套，因為矯正讓進食速度變慢，也就順便瘦了，她更向微博上的閨蜜們信心喊話：世界上沒有醜女人，只有懶女人，邁開腳、管住嘴，離美麗就不遠了！瘦了13公斤的她，日前分享她和兒子的出遊照，背影像極了小王子的女朋友。
【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀
天啊，懷孕一樣時尚！跟侯佩岑學習這三招當個時髦媽媽
火辣婚紗照不是一天養成！賴琳恩這樣做瘦出健康美
神速瘦腿10招！讓下半身小一號的好習慣
5C58BE6443CE9A43
全站熱搜
留言列表
